皆さんは、毎日、ウォーキングしていますか？
今日は、３月１日、月の最初の日です。
何事も始めるのに一番良い日です。健康に一番良いといわれている｢ウォーキング｣を始めてみませんか。
私も、１日、１万歩を目標に毎日歩いています。歩いているといっても、職場へのウォーキングです。丁度、職場までの往復で１万歩を超えます。
山田西プールでは、３月２９日（水）に「?知っているようで知らないウォーキングのあれこれ?｣をテーマに、からだのしくみ学習塾の教室を開催します。３月１１日（土）から電話・窓口で先着順に受付します。定員は２０名です。会費は１，０００円
是非、この機会に正しいウォーキングの方法を覚え、楽しく｢ウォーキング｣してはどうですか？。お申込をお待ちしています。