お客様との会話から｢元気でいることは大切です。運動はその栄養になります」
この３週間ほど、今まで毎日プールが開館する前に来ておられた方が、来られなくなり、いつも開館前に来られている他のお客様も｢どうしたのかなぁ｣と心配していました。
今日、その方が、３週間ぶりに来られました。本人から「体調を崩して、自宅で静養していました。昨年も同じ時期に体調を崩しています。気をつけないといけないと思っています。お医者さんからも言われました。｣とお話をしていただきました。
寒い季節は、自宅から出てプールまで来ようとする気持ちが少しなくなってしまいます。しかし、来ると元気になります。頑張って来て下さい。但し、無理は禁物です。自分にあった運動量で過ごす。そんな気持ちが大切です。