10月１５日（土）に気功の動きを取り入れた健康体操を開催。どなたでも参加できます。
１０月は、｢スポーツの秋｣です。スポーティブライフ月間のイベントとして、｢健康体操｣、「脳年齢測定・血管年齢測定｣を行います。
1.健康体操
気功の動きを取り入れた健康体操「おおもと体操｣を次の日程で開催します。
開催日時 １０月１５日（土）午前１１時?正午
会場 山田西プールロビー 参加料無料・予約不要です。
おうちに帰ってからでも実践できる手軽なストレッチです。
気功の動きを取り入れつつ下半身の柔軟体操を中心に全身の筋肉をほぐし忙しい日常から離れて身体も心もゆったりリラックス。 肩こり・腰痛の方はもちろん、むくみや代謝ＵＰなど美容にも効果？？
水着は不要です。動きやすい服装でお越し下さい。
開始時刻前にロビーにお集まり下さい。
２．脳年齢・血管年齢測定
開催日時 １０月１５日（土）、１６日（日）の12：30?15：00
会場 山田西プールロビー 参加料無料・予約不要です。
ちょっと気になる脳年齢と血管年齢
簡単なゲーム感覚で脳年齢、指を差し込むだけで血管年齢を測定できます。
この機会に是非お越し下さい。