これからマラソンに挑戦してみようという方、最近始めたがもう一つ納得できないと悩んでいる方、実技と講義を合わせた実践的クリニックです。
　この機会に是非、マラソン練習の問題点解決とブラッシュアップに挑戦しませんか♪　皆さまのご参加をお待ちしております。

『理論と実践講座～身体を支える～お腹・お尻・太もも～』
１１月１７日・２４日（両日とも木曜日）の２日間で、楽しく“健康づくり”を学んでみませんか？普段はじっくり聞けない整形外科の先生のお話や、運動指導の先生と一緒に自宅で出来る運動などを行ない、頭も身体も使う講座です。
皆さまのご参加をお待ちしております。（先着順にて受付中！！）
詳細はチラシをご覧ください。