新規開設教室終了
今年度第3期教室「関節可動域動作改善水中エクササイズ」簡単にご紹介いたします。
一般でいう水中エアロビクスとは一味違い、参加者全員に事前ヒアリングを行い、一人ひとりに合わせて機能性向上を図る水中エクササイズ！
股関節・膝関節・脊柱・足関節等・・・・様子を見ながら可動域を大きくする。
関節の複合的な動きを行う。
水の中では、ボール・チューブ・グローブ等を使用！
初めての教室ということもあり、参加人数は寂しいものでしたが、終わってみると高評価！
参加者の皆さんの笑顔が素晴らしかった❣来年度も是非開催してほしいとのお言葉は嬉しいものですね❣
1年先になりますが、たくさんのご参加お待ちしております。
