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【NESPＡ主催事業】「家庭でできるストレッチ」

５月２４日（金）

名古屋市教育スポーツ協会（NESPA）主催の「家庭でできる健康ストレッチ」を開催しました。

講師は、NESPA職員の岡坂さん。

認知症予防に効果のあるストレッチは、反射神経を鍛えるジャンケンを取り入れたもので、

参加者の笑い声が絶えなく、みなさん楽しそうに運動されていました。

１９名の参加者からは、

「具体的で説明がわかりやすかった。」「もっと何回もやってほしい」といったご意見をいただきました。