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【ＮＥＳＰＡ事業】初めての太極拳

１０月２１日（日）日本健康太極拳協会の三溝洋子先生を招いてＮＥＳＰＡ主催事業「初めての太極拳」を開催しました。手足のストレッチ運動から本格的な太極拳へとレベルアップしていきました。参加者からは、「足腰が丈夫になったような気がする」、「はげしくない動きなのに体がポカポカあったまって気持ちがいい」、「１回だけではものたりない」という声があがっていました。