施設HOMEへ戻る

【ＮＥＳＰＡ事業】家庭でできる健康ストレッチ

６月７日（水）パロマ瑞穂スポーツパークの岡坂幸範さんの指導のもと、“家庭でできる健康ストレッチ”の講座を開催しました。
いろいろなストレッチの中で、日常生活の中で気軽に続けることのできる運動を中心に、じゃんけんを取り入れたストレッチなど、面白おかしく、ユーモアを交えながらの講座で、楽しいひとときになりました。
受講者の方からは、引き続き開催希望のお声をたくさんいただきました。