熱中症に気を付けましょう！
今年の梅雨は今のところあまり雨が降らず暑い日が続いていますね。
そこで気を付けたいのが「熱中症」です。
熱中症は気温が高いなどの環境下で、体温調節の機能がうまく働かず、体内に熱がこもってしまうことで起こります。小さな子どもや高齢者、病気の方などは特に熱中症になりやすいため注意が必要といわれています。熱中症にならないために、新型コロナウイルス感染防止のための「3密」を避けつつ、十分な対策を行ないましょう。
実際には「暑さを避ける（エアコンや扇風機の使用など）」、「こまめな水分補給（喉がかわいた、と感じる前に）」、「暑さに備えた体作り（体温測定や適度な運動を）」が大切です。
ここ、日本ガイシアリーナには個人で気軽にご利用いただける５０ｍ温水プールがございます。また、ダンス等、グループでのご利用も可能な軽運動室もございます。ご利用方法など詳細は、当ホームページをごらんいただくか、お電話（052-614-6211）にてお問い合わせください。
