火曜日の夜に好評開催中の「ダンスエクササイズレッスンタイム」の今年度の開催は、残すところ２月１８日、２月２５日、３月４日、３月１１日、３月１８日の５回のみとなりました。
残りの５回は、ダンスをしながらエクササイズを行う全身運動の「やさしいエアロ」を開催します。レッスンは動きがシンプルなので、初心者の方でも楽しく無理なくご参加いただけます。また、１回ごとの受付なので、ご都合が良い時だけのご参加が可能です。
みんなで一緒に楽しくからだを動かしましょう！
開催日時 ：２月１８日、２５日、３月４日、３月１１日、３月１８日 １８：２０～１９：２０
会 場 ：中村スポーツセンター 軽運動室
対象・定員：中学生以上の方 ３５名（先着順）
参加料 ：１人１回 ３００円
受付方法 ：毎回、開始時間３０分前から受付開始 先着順
指導者 ：（有）リープ インストラクター
※スポーツ・レクリエーション傷害補償制度を設けております。
※定員を超過した場合は、参加をご遠慮いただく場合がございます。
月曜日の夜に好評開催中の「美Body エクササイズ レッスンタイム」の今年度の開催は、残すところ３月１０日（月）と３月２４日（月）の２回のみとなりました。
レッスンは初心者の方でも無理なく参加ができます。一日頑張った心と身体を、お休み前にリフレッシュしましょう。また、１回ごとの受付なので、ご都合が良い時だけのご参加が可能です。
ご一緒に軽い有酸素運動とトレーニングで、バランスのとれたすっきりBodyを目指しませんか。
開催日時 ：３月１０日（月）、２４日（月）１９：４５～２０：４５
会 場 ：中村スポーツセンター 軽運動室
対象・定員：中学生以上の方 ３０名（先着順）
参加料 ：１人１回 ３００円
受付方法 ：毎回、開始時間３０分前から受付開始 先着順
指導者 ：（有）リープ インストラクター
※スポーツ・レクリエーション傷害補償制度を設けております。
※定員を超過した場合は、参加をご遠慮いただく場合がございます。
月曜日の夜に好評開催中の「みんなでDance Mix レッスンタイム」の今年度の開催は、残すところ３月１０日（月）と３月２４日（月）の２回のみとなりました。
レッスンは初心者の方でも楽しくできるレベルに設定しており、様々なダンスの動きを取り入れた全身運動です。ダイエットはもちろん、ストレス解消にぴったりなエクササイズです。また１回ごとの受付なので、ご都合が良い時だけのご参加が可能です。
ご一緒に楽しく汗を流しませんか。
開催日時 ：３月１０日（月）、２４日（月）１８：３０～１９：３０
会 場 ：中村スポーツセンター 軽運動室
対象・定員：中学生以上の方 ３０名（先着順）
参加料 ：１人１回 ３００円
受付方法 ：毎回、開始時間３０分前から受付開始 先着順
指導者 ：（有）リープ インストラクター
※スポーツ・レクリエーション傷害補償制度を設けております。
※定員を超過した場合は、参加をご遠慮いただく場合がございます。
時が過ぎるのは早く、令和７年ももう２月中旬になろうとしています。
そのような中で、当館ではひな祭りの飾り付けを増やしました。
ご来館の際は、ぜひご覧ください。
今日は名古屋でも雪が積もりましたね。
寒さ厳しい日が続きますが、当館ではひな祭りの飾りつけを始めました。
ご来館の際は、ぜひご覧ください。
いつも中村スポーツセンターをご利用いただきありがとうございます。
利用者が多く駐車場の混雑が予想される日をピックアップしています。
大会時は駐車場が大変混雑し、入庫できないことも予想されますので、あらかじめご了承ください。
徒歩、自転車、公共交通機関（地下鉄又は市バス）でのご来場をお願いいたします。
