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理論と実践講座　『運動で楽しく健康づくり』～ポールウォーキングの実践～ 申込受付中

理論と実践講座　『運動で楽しく健康づくり』～ポールウォーキングの実践～　

１１月２日（木）・９日（木）開催

健康づくりのための効果的な運動などについてわかりやすく説明します。

実技はポールウォーキング他、簡単な健康体操もおこないます。

参加料は２日間で５００円です。

ぜひこの機会にご参加いただき、皆様の健康にお役立てください！