1/25 NESPA事業
１月２５日（金）パロマ瑞穂スポーツパーク共催「家庭でできる ちょこっと体操！」を開催しました♪
講座開始前にも関わらず、皆さんスクリーンに流していた「NESPAストレッチング」のDVDを見て、真剣にストレッチをされていました！皆さんとても気合が入っていて驚きました！
講座では、ストレッチや「NESPAストレッチング」のDVDを見ながら体操をしたり、ボールを使った体操をしたりして、笑いのあるとても楽しい講座になりました♪
どの体操も簡単で、タイトルの通り「家庭でできる ちょこっと体操！」でした♪
今回講座を担当していただいた講師の方、受講者の皆様ありがとうございました！