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カロリー消費

名東ＳＣの階段に、階段を昇る際の消費カロリーの表示をつけました。

身長170センチ、体重65キロ　50歳の男性と、155㎝、50キロ、50歳の女性の例です。

　　

あくまでも目安です。

カロリーを摂取するのは簡単ですが、消費するのは難しいですね～