アロマ美人講座⑥
アロマ美人講座⑥
～真のうつくしさをつくる～
心身の傷を癒し、やさしく包み込
むラベンダー精油を使い、
本日は2種類、バスボムとハ-ブサシェを作りました。
【材料】ハーブサシェ編 ※ハーブは全て、有機農法・無農
ラベンダー 花 大さじ２…神経の高ぶり、炎症に
ダマスクローズ 花 大さじ２…女性の幸せを高める
マグワート 葉 大さじ２…婦人科系の不調全般に
スペアミント 葉 大さじ２…詰まり取り
ペパーミント 葉 大さじ２…かゆみ、炎症を抑える
ジンジャー 実 大さじ１…血流アップ、冷え、肝細胞の酸化抑制
【作り方】
① ジンジャーを乳鉢で叩き細かくします。
② 他の５種類のハーブを紙の上におき、手でほぐします。
③ ②と①を合わせて全部をよく混ぜ、だしパック二重にいれます。
～使い方～
① ハーブサシェをお湯に入れるときに投入し、ハーブ湯を作ります。
② 沐浴時、先に作ったエプソムソルト・重曹・クエン酸のアロマバスボールを入れて、
アロマの香りと炭酸効果を楽しみます。
次回は2月25日、アロマ美人講座⑦
ゼラニウムでむくみやぼこぼこセルライトを解消です。