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北スポーツセンター

北スポーツセンター 施設ブログ

アロマテラピーとメディカルハーブで優しいケア その5

~四季の暮らしに寄り添う~
アロマテラピーとメディカルハーブで優しいケア その5

第5回目のテーマは【春のとき】
冬のため込みをハーブで解毒(デトックス)

2種類のブレンドティーから自分にあったほうを選びます。

選んだハーブを手で細かくします。

先生お手製の袋につめてぐっすり眠れるハーブピローの出来上がり!