「自分のためのやさしいアロマテラピーとメディカルハーブ」開催しました。
この講座では時期にあったハーブティーをいただきながらお勉強します。
今日は胃腸の炎症やのど、鼻の炎症などによく効く「カモミール！！」です。
そのあとにカモミールをお湯に浸して蒸気浴♪
洗面器にお湯をはって、蒸気を逃がさないようタオルで囲って浴びます。
気持ちよすぎてたまりませ～ん
・・・いい加減、次の人に代わってください
あとはカモミールの石鹸も作りました。
抗菌作用があるので天然の薬用せっけんです。
で、コラーゲン合成促成作用もたっぷりなのでお肌ぷるっぷるに♪
顔を洗うのが楽しみです！
