10月8日から4週にわたり「より健康に！よりしあわせに！3B体操で健康づくり」が開催されました♪

3B体操とは、ボール・ベル・ベルターの3つの用具を使って、誰でも無理なく楽しみながらできる体操です。

様々な曲に合わせて体の色んな部位を動かしていきます。

私も参加させていただきましたが、動き自体は全く難しくなくゆったりとしていて誰でも行える内容ですが、いざ体操を続けていくと、じっとりと汗が出てきてとてもいい運動になりました。

各回、体の使う部位が違って毎週新鮮な気持ちで体操を行うことができ、楽しかったです。

この講座に参加して頂いた方同士で北生涯学習センターでグループを作っていただいたので、

3B体操に興味がある方は、ぜひ一度参加してみてください！

「エンディングノートの書き方セミナー」が開催されました♪

北生涯学習センターの隣にある、ティア黒川の支配人の方にお越しいただき、

エンディングノートについてのお話をしていただきました。

エンディングノートとは、自分に万が一のことがあった時に、残された家族や大切な方が困らない

ように、葬儀の希望や仏壇・墓石墓地、相続に関する考えなどを書き残しておくノートです。

今回のセミナーでは、支配人の方にエンディングノートを用意していただき、

一つづつ説明を受けながら、記入をしました。

エンディングノート以外にも、葬儀にまつわるお話や、参加者からの質疑応答など、

日頃から疑問に思っていてもなかなか聞くことができない内容なども解消できたようで、

良い機会になったのではないかと思います。

今回を機に、終活について学んでみるきっかけになればと思います♪

「みんなでマジシャン！こどもマジック講座」が開催されました♪

まずは、初めに今回の先生がたにマジックの披露をしていただきました。

新聞紙やハンカチ、カードなど身近なものを使ったマジックで、とても盛り上がりました！

その後、席に移動し自分たちでハンカチを用いたマジックの練習に取り掛かりました。

皆さん一生懸命練習に励んでいて、とても集中して取り組んでいました。

最後に、練習の成果を１組ずつ前に出て披露しました。

頑張って練習したおかげで、大成功で幕を閉じることが出来ました。

家に帰ったら家族に披露したいと、大満足で帰って行かれたのでよかったです♪

これを機会に他の種類のマジックにもチャレンジしてみてください！

西区公害対策室共催

「親子エコ工作教室」が開催されました♪

自然に落ちている木の実や葉っぱを使って、画用紙に絵を描きました。

似顔絵や思い出の景色など、みなさん思い思いの作品を作っていました！

ボンドで画用紙に張り付けてペンと組み合わせて、立体的な作品が出来上がりました♪

家に帰って額縁などにいれて飾ってみてくださいね♪

青少年交流プラザ・北スポーツセンター・黒川トレーニングセンター共催

「あなたも私も健康チェック」が開催されました♪

器具を使った体力測定やボッチャやカローリングなどの体験、ギターの演奏披露などを通して、

疲れた体をリフレッシュすることができました！

また、ユースクエアからはキッチンカーも参加し、小学生のお手伝いのおかげで大盛況でした！

たくさんの方に来ていただき、とても楽しく思い出に残る１日となりました。

また、来年も開催できるように頑張りますので、その際は、またぜひお越しください♪