稲永エンジョイウォーキング教室（１回目）
「稲永エンジョイウォーキング教室」は、本日１０月８日体育の日からスタートしました。
第１回目はノルディックウォーキングの基本からです。インストラクターの小野澤広利先生をお招きして、基本を教えていただきました。
私も一緒にノルディックウォーキングを体験してみましたが、ポールに体重を乗せることによって、歩く姿勢が良くなったと感じました。また、稲永公園の自然を感じ、参加者のみなさんとおしゃべりしながら楽しく運動が出来、２時間があっという間でした。
まだ、定員まで若干の空きがあります。みなさんも参加してみてはいかがでしょうか。
次回以降の予定は下記のとおりです。
②10/13（土） ノルディックウォーキングの応用～藤前干潟、野鳥観察など～
③10/28（日） 「歩くこと」をもっと知って効果的に歩けるようになろう！講義＆実践
④11/17（土） 歴史街歩き！（稲永駅→稲永神明社→天王明神→錦神社 など）
みなさまの参加をお待ちしています！
