７月１４日（土）午後５時から午後６時まで「ＮＧＵラブリッジ名古屋ふれあいサッカー広場」の２回目を開催しました。
小学校１年生から６年生まで２６名の参加者で行いました。５月２６日（土）の１回目と比較して参加者が倍近く増加したため、にぎやかで楽しい教室となりました。
内容は、ドリブル等基礎的な練習からミニゲームまでを行い、みんな楽しく参加していました。

｢ロコモを予防しよう！からだ元気教室｣、早いもので折り返し地点を通過。（全６回の教室中、本日４回目）。

参加されている皆様、宿題の①片脚立ち②スクワットを毎日実施されているため、バランス能力（片脚立ち）、下肢筋力（スクワット）も上向き↑↑。毎日暑い日が続きますが、無理せずマイペースで続けてくださいね！

本日は、タオルを使って柔軟体操、筋力トレーニングなどを行いました。タオルを使うと、関節の可動域を広げやすく、体幹を強化したり柔軟性をアップする効果もあります。手軽に準備をすることができ、どなたでも取り組みやすいタオル体操、みなさまもはじめてみてはいかがでしょうか。（平成３０年７月１１日）