「NOSS体験会」開催しました！
日本ガイシ スポーツプラザでは初めての「ＮＯＳＳ体験会」を開催しました。
（１０月２５日（水）日本ガイシフォーラム 第１・第２和室）
「NOSS」とは、にほん・おどり・スポーツ・サイエンスのことです。
日本舞踊が持つ「和」の動きをもとにスポーツ科学を取り入れて創案された、“動きで魅せる”
新しいエクササイズです。
「NOSS」を体験した（個人的な）感想です。
優雅な動きだけ！ なのに かなりの運動量！ があり
手・足・首など体の全体をバランスよく使う！ ので 体幹が鍛えられ、
姿勢が姿勢が良くなりそう！
受講後の様子からも内容にかなり満足されていることが伝わってきました。
翌日、受講者の方が「昨日は楽しかったね！」と声をかけてくださいました。
興味を持った方は、是非、パソコンなどで「NOSS」と検索してみてください。
