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水泳を始めるメリットはこんなにたくさん！

習い事ランキング上位の水泳！

水泳の人気の理由、水泳を始めるメリットを紹介します🥽

①免疫力がつき強い体になる

②心肺機能の強化になる

③全身運動なので運動量が多い（カロリー消費が高い）

④怪我のリスクが少ない

⑤姿勢がよくなる

など、ここでは紹介しきれないほど多くの効果があります！！

日本ガイシ スポーツプラザには、25ｍ温水プールのほかに50ｍ温水プール・競泳プール・飛込プールといったプールがあります。

ただし、現在50ｍ温水プール・競泳プール・飛込プールは工事休館中ですので

ぜひ25ｍ温水プールにお越しください＼(^o^)／