名古屋市教育スポーツ協会

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日本ガイシホール

日本ガイシホール 施設ブログ

師走です❣

あっという間に12月。天気予報通り、めっきり寒くなってきました。

クリスマスに年賀状作成、大掃除等やっぱり年末年始はあわただしいものですね。

でもすべて体調が万全であることが大前提です。

「食事(栄養)・運動・休養」、この3本柱をバランス良く実践していきましょう。

日本ガイシ スポーツプラザでは来年1月からスタートするスポーツ教室の抽選申込を受け付けています🎽

詳細は添付チラシ(クリックしていただくと拡大します)をご覧いただくか、お電話にてお問い合わせください(📞052-614-3111)。

 

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