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ウォーキングで健康になろう講座開催しました。

６月１０日、１７日の二日間ポールウォーキングとウォーキングの講座を開催しました。

 

日本ガイシ スポーツプラザの遊休空間を活用する講座で、しかも唯一屋外で実施します。梅雨時期の開催で天気が心配でしたが両日とも天候に恵まれ、気持ち良く運動することができました。参加者は、それぞれのペースでしっかり歩き、想像していたよりたくさん運動することができたと満足していただけたようでした。

         

 

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