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やってみよう！「NESPAストレッチング」　　

新年の誓い・・・今年こそは運動しよう！と思った方、1ヵ月過ぎました。
　いかがですか？
　ウォーキングやランニングなどを始めた方も多いのではないでしょうか？
　　　　 　
　準備体操やアフターケアは大事です！
　お勧めがあります！
　ストレッチにはこれ！
「NESPAストレッチング」　（公財）名古屋市教育スポーツ協会　　企画・制作
          Ⅰ（立って行うバージョン）　　　　  　販売価格　1,500円（税込）
          Ⅱ（椅子に腰掛けて行うバージョン） 　販売価格　1,000円（税込）  

            日本ガイシ スポーツプラザを始め名古屋市のスポーツ施設にてDVDを販売中です。

　　　　 ※（公財）名古屋市教育スポーツ協会が管理運営しているスポーツ施設で
             　　　お求めいただけます。

　　（公財）名古屋市教育スポーツ協会のホームページです。

www.nespa.or.jp/index.html

　矢印の場所に「NESPAストレッチングDVD動画公開中」があります。

　こちらでもご覧いただけます。

　また、矢印の場所には、YouTube「NESPAチャンネル」もあります。

「NESPAチャンネル」では、別のストレッチや親子あそびなどがご覧いただけます。

　ご活用ください！