日本ガイシスポーツプラザ内に

このような中庭があるのをご存じですか？💁‍♀️

「枯山水」風に仕上げてあるんです✨

砂や小石を用いて水面に見立ててあり、

何となく涼し気で風情がありますよね！

このように道具の先端のギザギザを利用して仕上げています👇

何という道具ですか？と確認したところ

職員お手製の道具でした😳！

ご来館の際はぜひ見てみてください🎈

9月5日（日）開催を予定していた「やすらぎの時間　ナイトヨガ」は、
緊急事態宣言が発出されたため、中止とします。

ご応募いただきました方、ありがとうございました。
残念ながら、2年続けての中止となってしまいました。
1日も早い、新型コロナウイルス感染症の終息を願っています。

先日の台風以来雨の日が続いておりますが、今日はその台風のお話しです。台風に固有の名前がついていることをご存じでしたか？通常はその年の発生順に１号、２号と　順番に番号をつけて呼んでいますが、実はそれぞれ名前がついています。

２０００年以前は、アメリカが英語の人名をつけておりましたが、その後北大西洋、南シナ海で発生した台風に限りアジア名がつくことになりました。

因みに最近発生した台風の名前は以下の通りです。（(数字)は通し番号）

8/4発生　　９号　ルピート（冷酷な）(94)

8/5発生　１０号　ミリネ（天の川）(95)

8/5発生　１１号　ニーダ（女性の名前）(96)

次の台風は　オーマイス（徘徊）です。(97)

台風の名前は１４０個あり最後までいったら最初に戻ることになっています。

日本は１０個採用されており、星座から名前をとっています。

コイヌ (5)　ヤギ (19)　ウサギ (33)　カジキ (47)　コト (61)

クジラ (75)　コグマ (89)　コンパス (103)　トカゲ (117)　ヤマネコ (131)

引用：気象庁HP

＃日本ガイシスポーツプラザ　＃トレーニング　＃コロナ　＃雨　＃天気　＃台風

トレーニング室のフリーウエイト…興味はあるけど、初心者だし、マッチョな人が多いし…ちょっと入りにくい雰囲気ありませんか？

　初心者でも安心のマシントレーニングは、運動の軌道が決まっているため、狙った筋肉を安全にかつ効果的に鍛えることができます。

　一方、フリーウエイトトレーニングは、バーベルやダンベルの軌道が安定していないため、自分でバランスを取る必要があり、鍛える筋肉以外にも補助的に働く筋肉と神経（スタビライザー）を使います。かなり難しい感じがしますけど、近年注目の体幹トレーニングの多くは、このスタビライザーを鍛えるトレーニングだったりします。フリーウエイトトレーニングは、このスタビライザーを一緒に鍛えることが特徴の１つなのです💡

　そんな一石二鳥のフリーウエイトトレーニング、何から始めれば…。

　そんなあなたにオススメのトレーニングを特別にフリーウエイトエリアでまとめて紹介しています。やってみたいトレーニングが見つかりましたら、トレーニング室スタッフまでお声掛けください。自信をもって入れるその日まで、私達がご一緒させていただきます❤　　

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7月23日に開幕した東京オリンピック2020。昨日8日に全ての種目が終了し、17日間のアツい戦いが幕を下ろしました。

自国開催となった今大会、日本はなんと過去最多の58個（金27個、銀14個、銅17個）のメダルを獲得しました✨

ガイシホール1階のロビーでは、メダル獲得数を展示しておりましたが皆さまお気づきでしたでしょうか？毎日増えていくメダルに展示が追いつかないという嬉しい悲鳴をあげながらも少しでも早い情報をお届けできるよう取り組んでいました！お気づきでなかった方はぜひ一度ご覧ください😄

8月24日からはパラリンピックが始まります！地元名古屋出身の河本圭亮選手（ボッチャ）も出場します！

メダル獲得数の展示はパラリンピック開催期間も継続していきます！増えていくメダルをぜひチェックしてくださいね😉✨

8月11日（水）9時から

・書道教室

・子ども書道教室

・子どもマジック教室　　　の受付が始まります。

ご応募お待ちしております。

（案内チラシ👇をクリックしてください）

8月２８日（土）ガイシ スポーツプラザ第2競技場で開催予定の

「ドッヂビーふれあい交流会」の参加チームを募集しています！

８月１０日（火）まで募集を受け付けております。

詳細は添付のPDFをご確認ください！

お申し込みお待ちしております。