公益社団法人 日本フィットネス協会（JAFA）さんと協賛で運動指導者講習会を開催しています。
昨日11/23と本日11/24の２日間
「女性特有の健康課題を学ぶ講義と運動実践２DAYS」
素敵な講師の先生が２名来られ講義と実技を行います。
１日目の実技の様子です。
マタニティーヨガ サンプルレッスン
講師の先生の指導の声がとても心地よく、受講されている方皆さん気持ちよくレッスンを受けていました。
JAFAさんと共催して、指導者講習会を今年度は３月にも予定しています。
是非、JAFAさんのサイトを確認してみてください。
本日、枇杷島スポーツセンターで“初“の「認知症カフェ」を開催いたしました。
認知症カフェ… とはいうものの、健康体操や軽いストレッチを楽しく行うイベントなので、どなたでも気軽に、無料でご参加いただけますよ！
ちょっと人数が少なかったです…。 もっと宣伝していきます！
まずはウォーミングアップに「じゃんけんぽんゲーム」
じゃんけんの後はお互いに握手して、「幸せホルモン」をいっぱい分泌させまーす。
次はイスにすわって、からだを動かします。
皆さんご存知のあの曲を歌いながらの運動は、からだがホカホカ温まってきます。
ひさや腰が痛い人も、無理をしないようにご自身で調整しながら、脳に酸素をいっぱい行き渡らせます♫
最後はじっくりからだを伸ばすストレッチでクールダウン。
参加してくださった皆さんの笑顔がとても素敵でした～。
人数に応じてメニューを変えていきますので、次回もお楽しみに！
次回の「認知症カフェ びスポ」 開催日は 12/13（金）10時～11時30分 です。
皆さんお誘いあわせのうえ、枇杷島スポーツセンターへ是非お越しください。
枇杷島スポーツセンター温水プールは１２月末まで空調設備更新工事のため休場しています。
長い間のプール休場、ご迷惑おかけしています。少しでもきれいになれば・・・
女子トイレを少し改修。
ドアが水分で膨れてしまい木が取れかかっていました。
中古ですがドアがきれいなものと交換しました。
きれいなドアに交換。
音姫も中古のきれいなものに取替
フラッシュバルブもきれいにしました。
プールは湿度が高いので痛みやすく、なかなかきれいな状態を保つのは難しいですが、１月のプール再開の際に少しでも快適にご利用いただけるように頑張りました。
１月４日までもうしばらくお待ち下さい。
枇杷島スポーツセンタートレーニング室。
今回はベンチプレスのレザーの張替えをしました。
頭をつける部分がすぐに傷んでひび割れてしまう・・・。
コレが痛い。
その下の部分も亀裂が入っているので全て取り外して取替します。
左側、頭をつける部分。亀裂が・・・
まずはタッカーを全て取り外します。コレに時間がかかる。
レザーをカットし取り付け
角の部分、結構上手くいきました。
全て取り付け完了
ひっくり返すとかんな感じ。きれいですよね。
完成品を取り付け。
できあがり。
たくさんの人に使ってもらう分、レザーの劣化が早いです。
でもきれいになったので、またたくさんの人に使ってもらいたいです。
皆さんのご来場お待ちしています。
枇杷島スポーツセンターの横の公園の木もだいぶ秋の色に変わってきました。
今日は中村区内の中学生の職場体験
２年生男子４名
どの生徒さんも挨拶がしっかりでき、意欲的に仕事に取り組んでくれました。
第２競技場のマットを拭いてもらいました。
その他にも教室の補助、トレーニング室掃除、中央監視室見学等様々な体験をしてもらいました。
今日の体験の中で何がよかったか４人に質問しました。
「トレーニング室で掃除をしていたら「ありがとう」と言われたこと」
「中央監視室を見学させてもらい、機械の管理がすごいとおもったこと」
など４人それぞれ感じたことを言ってくれました。
この体験が少しでも将来の役に立てれば嬉しいです。
今後も他の中学生等の体験活動があります。皆様温かく見守って下さい。
今日もいいお天気になりました。
枇杷島スポーツセンターでは今日も親子で英語遊びを開催します。
この事業は当日来場し、すぐに受講していただけるお気軽な講座です。
お子様と英語の時間をお楽しみいただけます。
講師の先生はこの事業の間はすべて英語。
保護者の方も英語のシャワーを一緒に浴びて頂けます。
お子様の体調に合わせて、無理なく受講していただけると思いますので是非皆様のご参加お待ちしています。
歌や工作の時間があります。
１０月にはハロウィンの工作やりました。
防火設備の更新のために全館臨時休場していました。お客様にはご迷惑おかけしました。
本日無事終了し、明日１１月２日（土）より通常に開場します。
また、１階正面ロビー天井の工事も終わり、元のロビーに戻ります。
壁を取り、足場が見えている状態。
足場が全部なくなりました。
シートも撤去。天井を取り外したので細かな粉で真っ白です。
業者の方も職員もロビーなどを一生懸命掃除しましたが、もしかするとまだ少し粉っぽいかもしれません、、、。
また、職員で第３駐車場の除草作業も行いました。
すぐに草が生えてきてしまう。木も剪定しすっきり。
歩道側もきれいにしました。
本当にすっきり。少し暑かったですが、きれいになり気持ちがいいです。
みなさんお疲れ様です。
明日１１月２日（土）より通常どおり開場します。
（プールは１２月末まで空調工事のためお休みです。）
皆様のお越しをお待ちしています。