１０月３日から２４日まで、４回にわたり、ＮＥＳＰＡの自主事業として、
「やさしいヨガ～はじめて編～」を開催しました。

　参加者の皆さんは、講師の先生の、優しくてていねいな説明を聞きながら、
ゆったりとした雰囲気の中で、さまざまなヨガのポーズを体験していました。

　初心者の方がほとんどで、回が重なるにつれて、ヨガへの関心が高まったように思いました。

　最後には、職員のすすめもあって、自主学習グループを立ち上げようかという機運が高まるほど、参加者の皆さんは、心も体もリラックス＆リフレッシュしていました。
　ぜひ、これからも、ヨガを続けてほしいと思います。
　参加していただき、ありがとうございました。